[...] już jest lepiej z apetytem, a poza tym widzę po sobie, że nabicie jest zdecydowanie lepsze, dzisiaj na treningu byłem naprawdę pozytywnie zaskoczony, żyły wieczorami też mocno widoczne, więc te węgle wchodzą gdzie trzeba i lekko wypełniają, mam nadzieje,ze to sie przelozy za 1-2 tyg na przyrost masy ciała :-)) Dodam też może kreatynę lada [...]
[...] cyklu na krecie, więc jeśli ona odpowiada za taki stan to dość długo się rozkręcała mimo tego że podłapałem sporo tłuszczu od stanu finału testu redukcyjnego to żyły dość mocno widoczne i na bickach i na barkach (zwłaszcza w trakcie treningu) - odczyty z tanity pokazują że teraz mam ~13kg tłuszczu do wyjściowych 9kg omlet poranny + posiłek do [...]
[...] sprezystosc skory, ale ... coz... niestety jak sie ma tendencje i malo elastyczna skore to nie unikniesz, czesc z nich na pewno zniknie czesc zbladnie nie bedzie tak mocno widoczne. Dobrze wzmacniac skore poprzez diete no i masaże szczotka i naprzeminne prysznice. Plamki moga byc naczynkami, ale wtedy z bliska widac siateczke, albo robia [...]
[...] Nowy rozkład makro od poniedziałku, a już widać jak reaguje organizm. Bardzo dobre samopoczucie po dniu LC, brak ssania. Nogi i ramiona - fat jakby schodził ??? - bo żyły mocno widoczne, szczególnie triceps, łydki... Mam wrażenie - albo sobie może wkręcam, że głowa się odblokowała - dzięki VLC w 2xDNT. Opcje z tłuszczowymi śniadaniami też mi [...]
[...] do lustra znacznie lepiej niż jeszcze kilka miesięcy temu widzę tatoo które mam na łopatce. Ogólnie jestem zadowolony, co prawda do zachwytu jeszcze daleko, ale efekty są mocno widoczne. Jak będzie tak dalej szło, to po roku od powrotu do złomu (w grudniu) powinienem osiągnąć jakieś przyzwoite minimum. Z drugiej strony z początku wydawało mi [...]
[...] cyklu na krecie, więc jeśli ona odpowiada za taki stan to dość długo się rozkręcała mimo tego że podłapałem sporo tłuszczu od stanu finału testu redukcyjnego to żyły dość mocno widoczne i na bickach i na barkach (zwłaszcza w trakcie treningu) - odczyty z tanity pokazują że teraz mam ~13kg tłuszczu do wyjściowych 9kg omlet poranny + posiłek do [...]
Soras Panowie za przerwe. Musialem sie ogarnac przed swietami i pracuje po 12 godzin. Wczoraj trening z 10 powtorzeniami na 80% maxow. Do dzis zyly bardzo mocno widoczne od barkow w dol przez bicepsy do przedramion. Ogolnie dobra pompa na i po treningu ktora utrzymywala sie znacznie dluzej niz po jakich kolwiek boosterach, stackach kreatynowych [...]
uwielbiam czytac opis gh15 na temat trenu}:-( Tydzień 4-8: Zaczynasz otrzymywać komplementy jaki wielki się zrobiłeś. Zaczynasz słyszeć słowo „wycięty”. Żyły stają się bardzo mocno widoczne, głównie zależy od uwarunkowań genetycznych gdzie będziesz miał fajne kable ale jeśli na przedramionach dotychczas miałeś ich sporo to teraz będziesz miał ich [...]
Po 150mg sildenafil żyły były zdecydowanie mocno widoczne i grube. Etizolam w tej dawce przy braku większej tolerancji porobił mnie całkiem miło i byłem całkiem niezke wykuzowany. Apropo nawodnienja. Może i coś. Było na rzeczy, ale uważam że nigdy nie chodziłem na upusty odwodniony. Więc tu stawiam na połączenia benzo plus sildenafil. W piątek mam [...]
„ Od kilku dni mam mocne drętwienie nogi miejscowo a nawet czasami uciski i ukucia ... kiedyś miałem podobny problem, natomiast ustał na jakiś czas. Widoczne mocno wychodzące żyły również. Ciśnienie w lewej ręce 130/70 a prawa 155/100. „ ————————————— Twoje drętwienie skonsultowałbym również z fizjoterapeuta . Może być to spowodowane dyskopatia [...]
sog :D oczywiscie nie jest to tak mocno widoczne to tylko przez "przyciemnienie" fotki generalnie nikt na to nie zwraca uwagi tzn nikt mi nie mowi "ale masz zyly na klacie" itp
[...] wzial? Może cos mi w jelitach siedzi caly czas? Bo w sumie czuje sie taki zaparty troche. No i jeszcze strasznie mi skora zgrubiała jakbym wode zatrzymal i żyły sie schowały totalnie na ramionach a miałem je mocno widoczne. Wiec wygladam doslownie tak jakbym utył i sie jednocześnie wypłaszczył Zmieniony przez - azizzz w dniu 2019-03-02 19:26:41
To tylko żyłka :) nie ma się co przejmować bo kazdy ma żyły a są miejsce gdzie ich jest dużo dużo i są mocno widoczne w zaleznosci od poziomu tkanki tłuszczowej , nie ma co świrować jednak jeśli coś cię niepokoi to wizyta u lekarza i analiza [...]
[...] poniżej 10% i przy odwodnieniu. Nie zawsze jednak u każdego ilość i wielkość żył będzie taka sama. Nawet w przypadku niskiego poziomu tkanki tłuszczowej. Jest to cecha mocno indywidualna i przytrafiają się osoby, które przy niskim poziomie tkanki tłuszczowej nie mają widocznych żył lub mają niewielkie. Inne osoby z kolei, jak w Twoim [...]
no a ja niesttey musze sie tez z tym pogodzic ze u mnie jak juz bedzie masa w pełni to sylwetka mocno cierpni na wyglądzie, a pewno cos szybciej polecimy z ta masa niz było to w tym pierwszym etapie przed wczasami bo wtedy tez może lepszy progres będzie mimo ze wiecej tego fatu wpadnie a wiem ze czytsej masy nie da rady w moim wypadku robic jak np [...]
[...] Ale wtedy poczułem moc i mega satysfakcje to jest to. Progresja w stosunku do poprzedniego treningu jest, i jest jeszcze zapas, więc ok. Pierwsza SS poszła ok, ale dość mocno dojechałem i klatke i plecy. W drugiej SS ciężar sporo mniejszy od normalnych możliwości, klatka była już dość zmęczona,a triceps spompowany. Mimo maksymalnego spięcia [...]
"A żyły na czole była widoczne jeszcze 30 minut po treningu " rozumiem ze na czoło zadziałało tak te zagryzanie zębów i zamykanie oczu a trening na klate wygląda mocno. dziennik bede obserwował to cos z niego wyniose. trzym sie i wpadnij do mnie i skomentuj sumple
[...] miesięcy temu po solidnym treningu 8-O Serio z nimi jest coś nie tak %-) Nie trenowałem ich z dobre 4 miesiące, nadal mam widoczne prążki na obszernym bocznym, na dodatek mocno przebijające się żyły. Mimo, że nie mierzę obwodu to nawet jak zleciał to minimalnie. Za to góra ciała wygląda powoli jak u nietrenującego \-) ale jak ją trochę [...]
[...] do końca być widoczne na zdjęciach konkursowych) i już z tego faktu jestem zadowolony :-) wiem, że rok pracy nie poszedł na marne. Poszedłem za radą sędziów i przez cały rok mocno pracowałem nad poprawą nóg i łydek, co wyszło mi na korzyść. Dodatkowo pierwszy raz zainwestowałem w bronzer :-) ...i właśnie choćby z tego względu zawody mr sfd są [...]
[...] SP250 to walić śmiało. #Trening Gorąco, ale w końcu lato Dzisiejszy pull *przysiady ze sztangą trzymaną z przodu, dwie serie poszły tylko w tym jedna rozgrzewkowa, byłem za mocno spocony sztanga ślizgała się po mnie... 50x15, 60x15 *przysiady, 80x12, 90x10, 100x6 *wyprosty na maszynce, 45x15, 60x12, 80x9 *drążek do klatki, 12-8 ruchów 4s [...]